4월 8,9,10일
무지하게
늦어서 죄송해요. 바빠서 매번 잊어버리네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다다맘^3^ 잠을 많이 주무시고.... 고기를 드시지 마시고 야채로 배채우면 많이 먹어도 칼로리가 안 높아요. 고칼로리 음식 자체를 먹지 말고 먹더라도 1끼에 50g 이내로 조금만 드세요. 어쨋든 고기, 튀긴 음식 자체를 안 먹어야 됩니다. 고기는 먹더라도 단백질 위주로 먹구요. 3달만 참는다고 생각하면 속 편해요....
진짜 조금 드시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 대단하셔 배고픔을 어떻게 참으시는지ㅠㅠㅠ
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다다맘^3^ 잠을 많이 주무시고.... 고기를 드시지 마시고 야채로 배채우면 많이 먹어도 칼로리가 안 높아요. 고칼로리 음식 자체를 먹지 말고 먹더라도 1끼에 50g 이내로 조금만 드세요. 어쨋든 고기, 튀긴 음식 자체를 안 먹어야 됩니다. 고기는 먹더라도 단백질 위주로 먹구요. 3달만 참는다고 생각하면 속 편해요....
진짜 조금 드시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 대단하셔 배고픔을 어떻게 참으시는지ㅠㅠㅠ