2일차 식단 및 체중 인증 - 무너진 하루
오벨릭스
어제 무지 피곤한 하루를 보내고 스스로에게 주는 휴식이라며 맥주 한캔 열었다가 잔뜩 먹고 말았습니다.체중 증가분의 상당부분이 부은거라는걸 알지만 스스로 자제하지 못한 것에 대해 자괴감과 후회가 크네요.오늘은 자체적으로 두유 절식과 따뜻한 차마시기를 하며 클렌징하는 하루를 보내려 합니다.모두 좋은 하루 되세요.
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