저,추카해주세용~~
시나몬카푸치노
다욧한지 딱한달째!!!체중이랑 체지방,내장지방 조금씩 떨어지고,근육은 다행히 아주찌매 내려갔네요ㅎㅎ헬쓰장 코치쌤들이 혼자서 운동하면서 이렇게 마니 빼신건 첨본다며,열심히 하시던데 효과를 보셨다며 칭찬해주셨어용~~^^올 기분 너무좋아용♡
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라잉하류트 ㅎㅎ네~~홧팅팅!!!
대단해요~~ 멋지십니다 저도 동기부여 팍팍받고갑니다!!
핸이랑이우리 그룹방님들은 다들 열심하시니까더 좋은결과가 있을꺼에용♡
뽀뽀맘^^ 여러분들과 함께해서 좋은결과 나오는거같아요~힘냅시다!!!
우왕~~ 추카추카해요^^ 역시 노력하는자에겐 후한 상이^^ 저두 열심히 해야겐네요
와~~우 축하해요~~~식단 항상 좋으시더니 앞자리도 바뀌시고~~정말 축하해요 저 자극 받네요~^^
갤아 헬쓰장에서 살면되요ㅎㅎ^.~
우와 어찌 체지방만 쏙 나갔네요 대단해요!
다다맘^3^ 근데 아직 과체중ㅠㅠ근육은 단백질의 힘 인거같아요!하루 계란흰자 최소 4개에서 8개정도 먹은적도있어요ㅎㅎ
와 진짜 대단!!!!! 근력 다 두고 체지방만 빼기 어려운데 대단하셔요!!!!!! 완전 축하드립니다 ㅋㅌ심지어 체지방만 6키로아웃이네요 ㅎㅎ
07월 17일( 저녁식사 325kcal)
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라잉하류트 ㅎㅎ
네~~홧팅팅!!!
대단해요~~ 멋지십니다 저도 동기부여 팍팍받고갑니다!!
핸이랑이우리 그룹방님들은 다들 열심하시니까
더 좋은결과가 있을꺼에용♡
뽀뽀맘^^ 여러분들과 함께해서 좋은결과 나오는거같아요~
힘냅시다!!!
우왕~~ 추카추카해요^^ 역시 노력하는자에겐 후한 상이^^ 저두 열심히 해야겐네요
와~~우 축하해요~~~식단 항상 좋으시더니 앞자리도 바뀌시고~~
정말 축하해요 저 자극 받네요~^^
갤아 헬쓰장에서 살면되요ㅎㅎ^.~
우와 어찌 체지방만 쏙 나갔네요 대단해요!
다다맘^3^ 근데 아직 과체중ㅠㅠ
근육은 단백질의 힘 인거같아요!
하루 계란흰자 최소 4개에서 8개정도 먹은적도있어요ㅎㅎ
와 진짜 대단!!!!! 근력 다 두고 체지방만 빼기 어려운데 대단하셔요!!!!!! 완전 축하드립니다 ㅋㅌ심지어 체지방만 6키로아웃이네요 ㅎㅎ