다이어트 일기
01월 25일 (음식 1011kcal, 운동 56kcal)
자몽혀니
- 2016.01.25 07:18
- 89
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아침식사 : 292kcal (28.88%)
| 고구마 구운것 | 168kcal |
| 대추토마토 | 24kcal |
| [다논] 마시는액티비아사과 | 100kcal |
점심식사 : 300kcal (29.67%)
| 씨리얼 | 300kcal |
저녁식사 : 231kcal (22.85%)
| 씨리얼 | 231kcal |
간식 : 188kcal (18.60%)
| 바나나 | 93kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널딸기 | 95kcal |
운동 : 56kcal
| 월싯(wall sit) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 런지(세트) | 32kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 3kcal |
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