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다이어트 일기

04월 11일 (음식 1237kcal, 운동 93kcal)

다신등급

날씬2018

  • 2018.04.11 21:53
  • 55
  • 0

  • 음식
  • 운동

1237/ 1373

93/ 229

성공
(0)

아침식사 : 598kcal (48.34%)
[태광선식] 발아3곡이든 곡물한끼 145kcal
총각네두유 90kcal
곤약이면 녹차비빔 36kcal
아침에 영동 사과즙 63kcal
훈제계란 264kcal

오후 간식 : 126kcal (10.19%)
아침에 영동 사과즙 63kcal
아침에 영동 사과즙 63kcal

저녁식사 : 513kcal (41.47%)
[던킨도너츠] 핫 브리또 불고기 510kcal
깔라만시 원액 3kcal

운동 : 93kcal
보통 걷기 84kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
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