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다이어트 일기

04월 11일 (음식 1522kcal, 운동 263kcal)

다신등급

sheit

  • 2018.04.11 23:27
  • 102
  • 0

  • 음식
  • 운동

1522/ 1239

263/ 207

실패
(227)

점심식사 : 624kcal (41.00%)

김치볶음밥 446kcal
계란후라이 178kcal

저녁식사 : 811kcal (53.29%)

밀라노 크림치즈 로제 파스타소스 142kcal
생크림 359kcal
양송이버섯 24kcal
웨이트로즈 홀위트 스파게티 187kcal
GS25 99칼로리 한컵샐러드 99kcal

야식 : 87kcal (5.72%)
방울토마토 20kcal
방울토마토 20kcal
청포도 47kcal

운동 : 263kcal

천천히걷기 60kcal
산책 걷기 203kcal
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