저녁 일반식 대신 샐러드로 먹은 첫날!
47kgicandoit
점심에는 일반식그리고 중간에 아몬드우유랑 피곤해서 박카스저녁으로 샐러드 먹었습니다.이제까지는 ‘저녁 일곱시 이후 금식’이라는 규칙만 지키다가 어제부터 처음으로 ‘저녁은 샐러드로’란 규칙을 만들었는데..새벽인 지금 너무너무 배고파요.지금당장 안 먹을 자신은 있는데앞으로 이거를 몇달간 해야 한다고 생각하니..후우그래도 해야죠 뭐! ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 플랭크 6일차 성공!
좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.