4월 12일 바나나 하나 먹고 아침운동
나는나!!!
감기가 좀 나아져서 오늘은 가뿐한 몸으로 운동했어요점핑잭 50회 7세트스쿼트 30회 3세트데드리프트 20회 3세트플랭크 90초크런치 40회 2세트레그레이즈 20회 2세트싯업 30회 3세트러닝머신 20분 걷기사이클 10분날씨가 넘 좋아서 놀러가고 싶네요 흑
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운동 굿!!!!!^^
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