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다이어트 일기

04월 11일 (음식 1065kcal, 운동 280kcal)

다신등급

태태보러가야지

  • 2018.04.12 19:09
  • 21
  • 0

  • 음식
  • 운동

1065/ 2020

280/ 337

성공
(898)

아침식사 : 363kcal (34.08%)
[파리바게뜨] 땅콩크림빵 258kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 105kcal

오전 간식 : 99kcal (9.30%)
율무차 99kcal

점심식사 : 459kcal (43.10%)
제육볶음 381kcal
흰밥 78kcal

저녁식사 : 144kcal (13.52%)
흰강낭콩 66kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 78kcal

운동 : 280kcal
싸이클 실내자전거 280kcal
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2018.04.12 조회수 : 44
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2018.04.12 조회수 : 16
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