다이어트 일기
01월 25일 (음식 878kcal, 운동 459kcal)
MANG
- 2016.01.25 08:23
- 56
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아침식사 : 180kcal (20.50%)
| 삶은 계란 | 128kcal |
| 배추국 | 24kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 402kcal (45.79%)
| 잡곡밥 | 176kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 순두부찌개 | 73kcal |
| 비엔나소세지 | 24kcal |
| 돼지고기두루치기 | 56kcal |
| 해물동그랑땡 | 45kcal |
| 감자채볶음 | 25kcal |
저녁식사 : 296kcal (33.71%)
| 삶은 계란 | 62kcal |
| 김밥 1개 | 104kcal |
| 오뎅 | 130kcal |
운동 : 459kcal
| 런닝머신 걷기 | 199kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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