다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 한약 복용해도 효과가 없어요~~
미야78
- 2018.04.12 20:30
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안녕하세요~갑상선수술로 신지로이드복용하고 있고 일때매 스트레스로 매일 술과 음식으로 살이 많이 쪄서 4월부터 다이어트하려고 한약을 지었습니다~~냄새때매 먹기가 역하지만 억지로 먹고있네요~~4월부터 처음 3일간 한약과 선식만먹고 그후 아침저녁은 한약과 선식 점심은 일반식 조금먹고 다이어트 시작부터 걷기부터 싸이클 스트레칭등 한시간에서 두시간 꼭 했는데...살이 2kg빠지고 빠지지 않습니다. 한의원에 얘기하니 잘하고 있으니 걱정말라는데...노력에 비해 살이 안빠져서 우울합니다. 도대체 왜 그럴까요? 물을 많이 안먹어서 그런걸까요? ㅠㅠ
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오타가 났네요~ 꾸준히 드셔야해요ㅎㅎ
다이어트는 몸무게보단 눈바디가 중요해요ㅎㅎ 숫자에 스트레스 받을 필요가 없답니다~ 그리구 너무 안드셔도 안좋아요 탄수화물도 꾸준히 드세야해요ㅎㅎ 저는 개인적으로 다이어트 제품들은 그냥 제가 운동하면 효과를 좀더 올려주는거지 먹는다고 빠지는게 아니라고 생각해요~ 4월에 시작하셨으니까 2주정도 되셨네요~ 2키로면 나쁘지 않아요!! 스트레스 받으면 살 절때 안빠져요.. 몸무게 자주 재지 마시고 가끔 거울보고 좀 빠진거같은데 싶을때 몸사진과 무게 재보세요~