• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 12일 (음식 1351kcal, 운동 289kcal)

다신등급

최그리니

 1 2 1 1 2 1
  • 2018.04.12 21:33
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

1351/ 1378

289.075001/ 230

성공
(87)

아침식사 : 407kcal (30.13%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 130kcal
사과 65kcal
우유 122kcal
마 67kcal
꿀 23kcal

점심식사 : 363kcal (26.87%)
찐고구마 256kcal
삶은계란흰자 68kcal
오이 19kcal
방울토마토 20kcal

오후 간식 : 267kcal (19.76%)
[탐앤탐스] 딸기스무디 267kcal

저녁식사 : 314kcal (23.24%)
달커리&또띠아 314kcal

운동 : 289kcal
계단오르기 걷기 94kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 100kcal
박봄다리운동 80kcal
플랭크 15kcal
북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

찐계란

2018.04.12 조회수 : 77
다음글

단백질 칩

2018.04.12 조회수 : 37
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 ㅇㅣㄴㅏ 상승
  3. 3 dory1014 N
  4. 4 내인생첨일 N
  5. 5 무조건걷자! 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기