끓여먹는 3분죽
네비아리
공복감을달래려구 끓여먹는3분죽을 3등분해서 아침에조금 저녁에조금 그렇게먹고잇는데요칼로리는 적은데 탄수화물이라 괜찮을까요??ㅠ
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식사를 그렇게 하시는 거예요? 아님 식사외에 배고풀때 공복감을 달래려고 하시는 건가요? 식사와는 별도로 공복을 달래기 위한 방법으로 하신다면 권장할만 하지만 그게 식사의 전부라면 별로 좋지 않다고 보여집니다.
영양에 불균형이 올수있어서 좋은방법은 아니라고생각됩니다
과작하자과자
못 참고 먹었네요 ㅠ
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식사를 그렇게 하시는 거예요? 아님 식사외에 배고풀때 공복감을 달래려고 하시는 건가요?
식사와는 별도로 공복을 달래기 위한 방법으로 하신다면 권장할만 하지만 그게 식사의 전부라면 별로 좋지 않다고 보여집니다.
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