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다이어트 일기

04월 12일 (음식 782kcal, 운동 559kcal)

다신등급

매력적인ni

  • 2018.04.13 00:32
  • 69
  • 0

  • 음식
  • 운동

782/ 800

559/ 281

성공
(296)

아침식사 : 261kcal (33.38%)
삶은 밤고구마 192kcal
사과 65kcal
옐로우 파프리카 4kcal

오전 간식 : 3kcal (0.38%)
블랙커피 3kcal

점심식사 : 273kcal (34.91%)
옐로우 파프리카 17kcal
찐고구마 256kcal

저녁식사 : 194kcal (24.81%)
바나나 93kcal
사과 65kcal
딸기 36kcal

야식 : 51kcal (6.52%)
사과 32kcal
19kcal

운동 : 559kcal
산책 걷기 147kcal
런닝머신 걷기 308kcal
보통 걷기 104kcal
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