다이어트 일기
04월 12일 (음식 782kcal, 운동 559kcal)
매력적인ni
- 2018.04.13 00:32
- 68
- 0
- 음식
- 운동
782/ 800
559/ 281
성공
(296)
아침식사 : 261kcal (33.38%)
| 삶은 밤고구마 | 192kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.38%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 273kcal (34.91%)
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
저녁식사 : 194kcal (24.81%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 딸기 | 36kcal |
야식 : 51kcal (6.52%)
| 사과 | 32kcal |
| 귤 | 19kcal |
운동 : 559kcal
| 산책 걷기 | 147kcal |
| 런닝머신 걷기 | 308kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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