귀리우유 다이어트 도전합니다
오나루
볶은귀리 가루에 두유 190kCal 3식으로 다이어트 도전합니다귀리가 포만감을 주어 효과좋다더군요그런데 사실 퇴근길에 지나치는 떡볶이의 유혹을 떨치기 힘들긴 해여하루에 1튀김 식사는 괜찮겠져 ㅡㅜ
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어깨운동 루틴좀 봐주세요~
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