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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

출산 3개월 후 다이어트 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ

다신등급

기몽미

  • 2018.04.13 09:35
  • 130
  • 4

출산 3개월이 지났는데 살은 더이상 빠지지않고 인생몸무게 찍었어요 ㅠㅠ 다신트레이너앱을 통해 가벼운 운동을 시작했는데 무릎이 시큰거리고 아파서 어떻게 해야할지 ㅜㅠ

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  • 초보
    기몽미 2018.06.21 15:13

    여름도 다가오고 몸매볼때마다 우울해지네요 ㅠㅠ 그래도 답변주신대로 차근차근 해봐야겠어요 ㅠㅠ

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  • 입문
    자두엄마2018 2018.04.13 10:24

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    크롭티에레깅스 2018.04.13 09:41

    몸 돌아온다는건 장기들이 제자리찾고 늘어진 연골 이런게 정상화되는걸 얘기한거에용! 몸조리 잘해야 나중에 무릎안시려여ㅠ.ㅠ 저는 한번씩 무릎시큰해요 출산한지 7년지났네요

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  • 지존
    크롭티에레깅스 2018.04.13 09:39

    임신.출산하고 몸 돌아오는데 1년걸린대요. 아기때문에 시간도 많이없고 ㅠ.ㅠ 힘드실텐데 지금은 붓기뺄수있는 음식이나 스트레칭 요가 약간의 식단조절만하셔도 될것같아요

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