출산 3개월 후 다이어트 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
기몽미
출산 3개월이 지났는데 살은 더이상 빠지지않고 인생몸무게 찍었어요 ㅠㅠ 다신트레이너앱을 통해 가벼운 운동을 시작했는데 무릎이 시큰거리고 아파서 어떻게 해야할지 ㅜㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
여름도 다가오고 몸매볼때마다 우울해지네요 ㅠㅠ 그래도 답변주신대로 차근차근 해봐야겠어요 ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
몸 돌아온다는건 장기들이 제자리찾고 늘어진 연골 이런게 정상화되는걸 얘기한거에용! 몸조리 잘해야 나중에 무릎안시려여ㅠ.ㅠ 저는 한번씩 무릎시큰해요 출산한지 7년지났네요
임신.출산하고 몸 돌아오는데 1년걸린대요. 아기때문에 시간도 많이없고 ㅠ.ㅠ 힘드실텐데 지금은 붓기뺄수있는 음식이나 스트레칭 요가 약간의 식단조절만하셔도 될것같아요
노력만이 답이다
13일차 -3kg!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
여름도 다가오고 몸매볼때마다 우울해지네요 ㅠㅠ 그래도 답변주신대로 차근차근 해봐야겠어요 ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
몸 돌아온다는건 장기들이 제자리찾고 늘어진 연골 이런게 정상화되는걸 얘기한거에용! 몸조리 잘해야 나중에 무릎안시려여ㅠ.ㅠ 저는 한번씩 무릎시큰해요 출산한지 7년지났네요
임신.출산하고 몸 돌아오는데 1년걸린대요. 아기때문에 시간도 많이없고 ㅠ.ㅠ 힘드실텐데 지금은 붓기뺄수있는 음식이나 스트레칭 요가 약간의 식단조절만하셔도 될것같아요