다이어트 일기
04월 11일 (음식 1207kcal, 운동 855kcal)
Sunny2013
- 2018.04.13 09:42
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1207/ 910
855/ 151
성공
(407)
아침식사 : 160kcal (13.26%)
| [QUAKER] 오트밀 메이플브라운슈가 | 160kcal |
오전 간식 : 207kcal (17.15%)
| 월남쌈 | 207kcal |
점심식사 : 100kcal (8.29%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
오후 간식 : 215kcal (17.81%)
| [할리스 커피] 카라멜카페라떼 | 215kcal |
저녁식사 : 395kcal (32.73%)
| [오뚜기] 미트볼토마토스파게티 | 320kcal |
| [농심] 보노스프 포르치니버섯스프 | 75kcal |
야식 : 130kcal (10.77%)
| 사과 | 130kcal |
운동 : 855kcal
| 헬스 | 330kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 400kcal |
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