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다이어트 일기

04월 13일 (음식 1068kcal)

다신등급

태태보러가야지
  • 2018.04.13 16:38
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

1068/ 1728

0/ 288

성공
(372)

아침식사 : 425kcal (39.79%)
삶은 계란 154kcal
찐고구마 128kcal
사과 32kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 78kcal
데친 브로콜리 33kcal

점심식사 : 371kcal (34.74%)

파프리카 밥전ㅎㅎ 맛있었음!!♡♡
반찬은 코다리찜 한토막+김치찌개 두부5조각&김치4조각

김치찌개 60kcal
코다리찜 36kcal
파프리카 밥 전 242kcal
데친 브로콜리 33kcal

오후 간식 : 48kcal (4.49%)
[통밀로만]통밀 견과빵 48kcal

저녁식사 : 224kcal (20.97%)
흰강낭콩 66kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
바나나 93kcal
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2018.04.13 조회수 : 47
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2018.04.13 조회수 : 36
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