다이어트 식단
오늘은점심폭식...
졍이홧팅
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- 2018.04.13 17:52
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아침 : 1. 비트해독주스와 삶은계란흰자 2개
2. 미주라오곡토스트+그릭요거트
🌟점심🌟
1. 믹스넛츠에있는 바나나칩들과땅콩 아몬드10개
2. 미주라오곡토스트×2에 그릭요거트발라먹기
3. 통밀당 팥빵 반개에 1/4은그냥 1/4은 그릭요거트와발라먹기+ 아몬드브리즈
4. 문제의 집에서뽑은 쑥에 방앗간에서 백설기만들었는데 쑥백설기 먹어버림... 2달동안 쌀을 안먹던애가 갑자기 쌀과찹쌀로만들어진 떡을먹어버림
총 1000kcal가까이섭취.....😭
저녁 : 두부한모와 재래김 큰거 반장 찢어서같이먹기
왜이렇게 내자신의 식욕을 컨트롤 못하는지 모르겠다....
점심에 진짜 저기에 안적은것도 더있듯이 집에있는것들 다먹은듯ㅠ
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