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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리 알 ㅠㅠㅠㅠ

다신등급

05*22
  • 2018.04.14 12:32
  • 180
  • 1

유독 종아리 알이 심해서ㅠㅠㅠ
관리하는 방법 알고 계신가요??

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  • 정석
    Hyeinvely 2018.04.14 13:37

    종아리알은 운동후에 마사지를 열심히해주시는게 좋아요! 주무시기전에 L자다리 10분정도 하고 마사지해주시는것도 도움이 많이되고 샤워할때나 족욕 따듯한물로 하면서 전체적르로 다리 마사지해주시면 피로감회복에도 좋더라구요~

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