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자극적인 음식은 차라리 낮에 드세용😭 참다참다 폭발하면.. 밤에 폭식하게 되더라구요~ 낮에 드시되.. 적당히 드시고~ 저녁에 나트륨을 배출시키는 채소를 섭취해 주시면~ 그나마 마음과 몸에 위안이 되죠😅
오늘 하루는 짬뽕만 먹고 아무것도 안먹는걸로! ㅋㅋ