다이어트 일기
01월 25일 (음식 1471kcal, 운동 405kcal)
seolda
- 2016.01.25 09:26
- 88
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아침식사 : 296kcal (20.12%)
| 사과 | 60kcal |
| 허니콘플레이크 | 236kcal |
점심식사 : 815kcal (55.40%)
| 카레라이스 | 680kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 | 70kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) | 55kcal |
저녁식사 : 230kcal (15.64%)
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 60kcal |
| 허니콘플레이크 | 77kcal |
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 130kcal (8.84%)
| 더 건강한 견과 | 130kcal |
운동 : 405kcal
| 런닝머신 걷기 | 110kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 보통 걷기 | 195kcal |
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