다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기가 왔어요
루루루룰030
- 2018.04.15 12:13
- 53
- 1
한달 좀 넘게 하고 있는데 총 7킬로 감량했어요 좀 더 감량해야하는데 빠지질 않아요 ㅠ
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정말 많이빠지셨네요! 그래서정체기가온거일수도 있으세요 정체기는 몸이 위험하다고 생각해서 오는현상이거든요!! 좀더인내심을가지시고 꾸준한식단조절과운동하시면 분명 다시빠지실거예요 운동을 좀 바꿔보시는것도추천드려요😊