다이어트 일기
04월 14일 (음식 1492kcal, 운동 19kcal)
쑤쑤공주
- 2018.04.15 17:48
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1492/ 1614
19/ 269
실패
(128)
아침식사 : 417kcal (27.95%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 | 90kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 555kcal (37.20%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 계란햄말이 | 138kcal |
| 건새우볶음 | 107kcal |
오후 간식 : 304kcal (20.38%)
| 바나나 | 139kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| [롯데] 마가레트 | 95kcal |
저녁식사 : 216kcal (14.48%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크 | 90kcal |
| 대추방울토마토 | 4kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 19kcal
| 와이드 스쿼트 | 19kcal |
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