다이어트 일기
04월 15일 (음식 1415kcal, 운동 500kcal)
별명입니당
- 2018.04.15 22:14
- 86
- 0
주말엔 역시 조절이 쉽지 않음... 아침겸 점심을 과하게 먹어 저녁은 최대한 절제 하고 싶었으나... 남편과 또 맥주를... 맥주의 유혹은 쉽지 않다
- 음식
- 운동
1415/ 1143
500.1/ 190
성공
(39)
점심식사 : 1,006kcal (71.10%)
| 돼지불고기 | 464kcal |
| 비빔밥 | 293kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
오후 간식 : 92kcal (6.50%)
| 맥주 | 92kcal |
저녁식사 : 317kcal (22.40%)
| 맥주 | 185kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 다시마쌈 | 37kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 45kcal |
| [테일러] 말린 통크랜베리 | 16kcal |
운동 : 500kcal
| 런닝머신 걷기뛰기 | 480kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기