운동칼로리여쭤봐요ㅠㅠ
뗘넹
제가다리가안좋아서 매일운동은못해도그냥평범하게걷기로만보는채우는데요ㅠㅠ이거 걷기에70분으로하면150칼로리정도나오던데그냥걷기는운동에효과가전혀없다들어서요..계산하면안되나요?ㅠ정말효과가아예없나요?
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아뇨..효과 있어요..장담+장담꾸준히 하심돼요...다리가 안좋다니 넘 무리하진 마세요...근처 수영장이 있음 수영도 함 생각해 보세요^^
엥 ㅎㅎㅎㅎ 그럴리가 있나요~ 당연히 효과가 있죠~
강력분
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아뇨..효과 있어요..장담+장담
꾸준히 하심돼요...다리가 안좋다니 넘 무리하진 마세요...
근처 수영장이 있음 수영도 함 생각해 보세요^^
엥 ㅎㅎㅎㅎ 그럴리가 있나요~ 당연히 효과가 있죠~