술먹은날 운동
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술을 잘 안먹긴한데 술을 먹어야되는 약속이 있거든요ㅠㅠ소주 한,두잔 정도 천천히먹고 최대한피할건데2잔정도 마시면 그날 운동해도되나요?술먹고나서는 운동안하는게 좋다고 어디서 들었는데 살찔까봐 운동해야 될것같아요..
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저도 술자리있었던날 천천히 두잔마시고나서 집에와서 근력운동말고 유산소운동 한30분정도하다잤습니다!! 그래도다음날쪄있더라고요 그러나 그다음날 운동원래대로했는데 즉 다다음날 다시돌아와있었어요😁
운동 하면 좋죠^^ 술 먹고 운동 거르면 그것도 습관돼요...짧게 하더라도 하는게 좋아요....저도 오늘 술인데 ㅋㅋ
부산사하구~
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저도 술자리있었던날 천천히 두잔마시고나서 집에와서 근력운동말고 유산소운동 한30분정도하다잤습니다!! 그래도다음날쪄있더라고요 그러나 그다음날 운동원래대로했는데 즉 다다음날 다시돌아와있었어요😁
운동 하면 좋죠^^ 술 먹고 운동 거르면 그것도 습관돼요...짧게 하더라도 하는게 좋아요....
저도 오늘 술인데 ㅋㅋ