다이어트를 어찌하는지 모르겠네요..ㅠㅠ
스폰지빵
다이어트를 어찌하는지도 모르겠고 그래서 그냥 안먹어서 6kg정도뺐는데 뭘먹으면 바로 찌고 안먹으면 바로 빠지고 그러네요 운동을하면 뭔가 뭉치고하는 느낌이 근육 생길거같아서 싫고 어떻게 해야 할까요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
안먹고 운동안해서 다이어트하면 당연히 요요오고 안좋아요ㅠㅠ 음식도 적당히 매일매일 드셔야하고 운동도 하셔야 건강하게 다이어트 하실 수 있어요!오늘부터라도 습관?을 바꿔서 시작해보세용
12일차
목장의 아침 플레인요구르트 칼로리추가요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안먹고 운동안해서 다이어트하면 당연히 요요오고 안좋아요ㅠㅠ 음식도 적당히 매일매일 드셔야하고 운동도 하셔야 건강하게 다이어트 하실 수 있어요!오늘부터라도 습관?을 바꿔서 시작해보세용