줌마다이어터
악마의운동 버피시리즈
돌아온꿀걸
- 2018.04.16 14:13
- 68
- 5
가끔은 런닝이 아님 살내자전거가 너무너무시간이 안가고
너무너무 지루할때가있죠..
티비보고 누웠으나 운동은 가기싫고..
불과 슬로우버피의 경우 20세트씩 3세트 하니
땀이 줄줄 .....
인터넷에 올라온거 링크걸어봅니다^^
단시간 고칼로리 소모와 체지방감량이 굿인 전신운동
http://naver.me/xomJhdlf
시간있으신분들은 한번씩 해보세요^^
링크는 안걸리네요 ㅠㅠㅠㅠ 복사하셔야 할듯 ㅠㅠㅠ
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애들다재우고 살짝쿵 해볼람니다
바닐라김 네네 체지방좀 불태워보려구요 ㅎㅎㅎㅎ 휴- 이 지방들 ㅠㅠ
돌아온꿀걸 화이팅~!^^
바닐라김 ㅋㅋㅋㅋ 전 슬로우랑 섞어서 한번 맘먹고 도전하려구여^^ 오늘 헬스장가서 도저언!!
버피 힘들어요 제가 집에서 즐겨하는운동이긴한데 30개하면 어지러울정도에 ㅋ