다이어트 일기
04월 16일 (음식 1820kcal, 운동 577kcal)
yurimi93
- 2018.04.17 00:54
- 36
- 0
오늘처럼만 하쟈...ㅠㅅㅠ 운동 파이팅!
- 음식
- 운동
1820/ 2497
577/ 416
성공
(838)
점심식사 : 813kcal (44.67%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 돼지고기 목살 | 530kcal |
| 상추 | 18kcal |
오후 간식 : 187kcal (10.27%)
| [탐앤탐스] 얼그레이 밀크티 | 139kcal |
| 적양파즙 | 38kcal |
| 달맞이종자유 | 10kcal |
저녁식사 : 820kcal (45.05%)
| 참치김밥 | 496kcal |
| 쫄면 | 247kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 577kcal
| 런닝머신 걷기 | 132kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 티파니 허리운동 | 140kcal |
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