다이어트 일기
04월 16일 (음식 568kcal, 운동 295kcal)
뉴오더
- 2018.04.17 02:15
- 55
- 0
지루한 운동을 너무 싫어해서 짧은거 위주로 하는중이에요!
- 음식
- 운동
568/ 1024
295/ 170
성공
(581)
아침식사 : 79kcal (13.91%)
| [매일] 바이오 플레인 저지방 85g | 79kcal |
오전 간식 : 192kcal (33.80%)
| [롯데] 스카치캔디 세가지맛 | 40kcal |
| [오리온] 핫브레이크 미니 | 69kcal |
| [청우] 플랑 딸기 | 83kcal |
저녁식사 : 277kcal (48.77%)
| 돼지고기 앞다리살 | 277kcal |
야식 : 20kcal (3.52%)
| 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 295kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 크런치 | 30kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 버피테스트 | 50kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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