왼쪽다리랑 오른쪽 다리가 달라요ㅠㅠ
몌엉
이제 막 다이어트한지 2주 되었는데요그동안 운동도 거의 왼쪽 오른쪽 동일하게 한거 같은데 왼쪽이 오른쪽보다 조금 더 지방?이 많은거같아요ㅠㅠ왼쪽에 운동을 더 하는거밖에 답이 없을까요...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
누구나 오른쪽 왼쪽 다른데 차이가 심하게 느껴진다면 자세 불균형이 심한거예요 왼쪽을 더 운동하는 것도 방법이겠지만 골반~하체스트레칭 많이 하고(한번에 막 30분씩 하라는게 아니고 틈틈히 자주)걸을때 의식적으로 자세 바르게 하시면 되요 다리 꼬고 앉는거 절대 하지 마시구요바로 잡는데 생각보다 오래 걸려요
헉 그동안 다리꼬는거 엄청 많이 했었는데 굉장히 나쁜 거였네요....앞으로 스트레칭도 열심히 해야겠어요 감사합니다!!!
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 아침먹기 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
누구나 오른쪽 왼쪽 다른데 차이가 심하게 느껴진다면 자세 불균형이 심한거예요
왼쪽을 더 운동하는 것도 방법이겠지만 골반~하체스트레칭 많이 하고(한번에 막 30분씩 하라는게 아니고 틈틈히 자주)
걸을때 의식적으로 자세 바르게 하시면 되요
다리 꼬고 앉는거 절대 하지 마시구요
바로 잡는데 생각보다 오래 걸려요
헉 그동안 다리꼬는거 엄청 많이 했었는데 굉장히 나쁜 거였네요....
앞으로 스트레칭도 열심히 해야겠어요 감사합니다!!!