너무 무리하는 것같아요
won2****
다이어트 결심하고 모든 음식을 다 끊고 아침점심저녁 닭가슴살만 먹구 사과 한개 중간에 먹거든요 오래씹는 습관을 들여서 그런가 그렇게 힘들다는 생각이 지금까지 안들어요.. 배고파도 잠시 배고프고..일주일차에 2.5 키로 빠졌습니다. 만족스럽진 않지만 ㅠㅠ 저같은 분들 많으시나요??
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일주일에 그정도면 많이 빠진거에요!!ㅎㅎ천천히 그렇게하시다보면 더 빠지실꺼에요! 그리고 운동도 같이하면 효과가 더높아요!ㅎㅎ
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