• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

5월 목표 그만 쳐먹고 5kg빼기😤😤

허벅지 안쪽살 빼고 싶은데 어떤 운동하는게 좋을까요??

다신등급

하나구
  • 2018.04.17 17:15
  • 149
  • 3

하체운동 런지 스쿼트 30일 하고잇는데 이거 말고 다른거 할거잇나요??ㅠㅠ 항상 허벅지 안쪽살 고민이에요ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    BOBOing 2018.04.17 21:37

    저는 와이드스쿼트를 집중적으로 하고있어요 안쪽허벅지 땡기는 느낌이 더 들더라구요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하나구 2018.04.17 17:17

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 지존
    십이월십구일 2018.04.17 17:17

    책벅지, 옆으로누워서 안쪽다리 들어올리기(3세트 20번 천천히 20번 잘게빠르게) 정도가 도움될거같아용 

    답글
    |
    입력
이전글

외식할때

2018.04.17 조회수 : 59
다음글

30일 플랭크 10일차 성공!

2018.04.17 조회수 : 38
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기