[20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.
외식할때
크루님
- 2018.04.17 17:15
- 59
- 4
다들 외식하거나 그럴때 칼로리 적는 편인가요?? 만약에 메뉴가없으면 못적고 양도 그람수 까지알수 없으니... 대충 비슷한거로 하시려나..? 궁금해용😭
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사유니 저도 앞으론 그래야겠네요 ㅠㅠㅠ 그거때매항상 스트레스받아하던...
크루님 네 그냥 외식은 냅둬버리는 편이에요ㅋㅋㅋ! 근데 그때 냅둔 건 뷔페라서 냅뒀는데 아마 고기집갔으면 남겼을것 같아요. 적당히 안 넘기게 생각하면서 먹을것 같아요. 문젠 외식하면 꼭 뷔페를 가다보니 그런데 갈 때는 그냥 냅두는!ㅋㅋㅋ 대신 그날 가서 도 조금만 먹고 메모에다 뷔페 간걸 적어놔요.
사유니 그럼그날 다이어리는 성공으로 냅두는거에용?
저는 그럴려고 했는데 안되더라고요ㅜㅜ 그냥 외식할때는 그냥 칼로리 넘기는 편이에요ㅜㅜ 하나하나 먹는거 다 적을 수도 없고.... 근데 막 삼겹살이나 그런 거 먹으러 갈때는 먹은거 같은정도로 대충 적을려고요~ 최근 제가 간 데는 뷔페라서 더 못 적은ㅋㅋㅋ