다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 말랑말랑 해졌는데 원래 그런 건가요...????
희나희
- 2018.04.17 19:00
- 207
- 2
다이어트 시작한지 얼마 안됐는데요, 얼굴이나 복부나 그냥 온 몸에 있는 살이 뭐랄까.. 원래는 단단한 편이었는데(근육 아니고 살이 단단) 요즘들어 엄청 말랑말랑해졌어요,, 채소, 닭가슴살, 계란흰자만 계속 먹고 있고 운동은 빨리걷기 1시간 하고 있어요. 근육보다는 이 많은 살들을 먼저 빼는게 목표여서;;^^ 누구는 살이 말랑해지는게 살이 빠질 징조?라고 하시고 또 누구는 근육이 사라진 거라고 하시고ㅠㅠ 뭐가 맞는건지 모르겠습니다ㅜ^ㅜ
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말랑해지면 정말좋은거예요 그렇게 빠지는 사람드문데... 근력운동 무조건하세요!! 응원할게욤♡♡
말랑해지고 빠져요~ 그대로 두면 늘어져서 안이뻐보일수 있으니 탄력 잡느라 근력운동 하는 거구요!