다이어트 일기
04월 17일 (음식 946kcal, 운동 188kcal)
마지막이될다욧
- 2018.04.17 23:16
- 54
- 0
- 음식
- 운동
946/ 1019
188/ 170
성공
(91)
아침식사 : 78kcal (8.25%)
| [이즈니] 버터 | 74kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 21kcal (2.22%)
| 아몬드 | 21kcal |
점심식사 : 250kcal (26.43%)
| 맛있소 소고기볼 오리지널 | 154kcal |
| 리코타치즈샐러드 | 96kcal |
오후 간식 : 95kcal (10.04%)
| [남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 | 95kcal |
저녁식사 : 235kcal (24.84%)
| [맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지 | 144kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 | 54kcal |
| [이즈니] 버터 | 37kcal |
야식 : 267kcal (28.22%)
| 문치즈 | 105kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 22kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 단백할시간 블랙 | 119kcal |
운동 : 188kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
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