평소 플랭크 자주하는데..
올리고더미
이 거 물건이네요 평소엔 매트깔아놓고 했는데 지지대까지 있으니 팔도안아프고 편합니다 푸쉬업할떄도 좋구요 약간 각이져서 처음엔 적응이 안됐는데.. 몇일하다보니 기존 하던 운동이라그런지 금방적응되고 좋네요
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꾸준히~~
30일 플랭크 1일차 성공!
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