커뮤니티 - 다이어트 일기 - 04월 18일 (음식 484kcal)

어제 두유 5개 순대 빵 사과3개 고구마4개를 먹었는데도 불구하고 오늘 일어나보니 1키로가 빠져서 놀랐어요 ㅠㅠㅠㅠ 오늘부터 진짜 빡세게 하려고 마음먹었답니다 물도 많이 마시기ㄱ로 다짐했답니다 ㅠㅠ 물마시기 너무 싫어서 말린과일?? 자몽 2조각 레몬2조각 말린거 카페에서 2천원주고 샀는데 계속 물에 넣어먹어도 색깔이계속 나오더라고요 👸👸 맛도 그냥 물보다는 확실히 괜찮아용 2천원에 개이득^^ 2L 그냥 먹어버렸어요 화장실 진짜자주갔어요 ㅠㅠ
아침에 두부 조금 먹었더니 배가 하나도 안고파요 기적! ! ! 두부랑 두유 8시에 먹고 4시까지 1도 배고프지않았습니다 두부는 반모도 안먹었어요 고구마2개 먹었는데ㅔ 그냥 빈혈방지를 위해 그냥 먹었습니당.. 오늘은 10시되면 바로 자야겠어요! !

음식
운동

484/ 1380

0/ 230

성공
(666)

아침식사 : 228kcal (47.11%)

두부	88kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal
[롯데] 현미 참두유 검은콩	130kcal

점심식사 : 128kcal (26.45%)

찐고구마

128kcal

오후 간식 : 128kcal (26.45%)

찐고구마

128kcal

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