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다이어트 고민&질문

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회사에서 할 수 있는 운동

다신등급

찌무룩
  • 2018.04.18 17:00
  • 159
  • 2

회사에서 간단하게 할 수 있는 운동ㅇ이 뭐가 있을까요?ㅠㅠ

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    아롬사랑 2018.04.18 18:53

    전 계단 오르기 하고 있어요^^

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  • 다신
    돌아온꿀걸 2018.04.18 17:27

    의자에 앉아 좌우로 엉덩이 번갈아가며 들기!! 골반교정운동으로 좋다고 해서 해봤는데 배에 힘주면 사이드복근이나 옆구리 운동으로 좋을꺼 같아요 그부위가 쑤시네요 @.@

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