(9일차) 식단인증
밥팅본탱
다이어트 하며 꾸준히 영양 밸런스 챙기고 너무 적게 먹지 않으려 노력했는데 몸살감기가 걸려버렸어요 ㅠ 온 몸이 으슬으슬하고 뜨겁고 매콤한 국물이 먹고 싶어 낮에 380kcal 짜리 생면 라면 반개 먹었어요. 밀가루 치팅데이!! 일교차가 심하니 모두들 건강 조심하세요!!
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아마도 낮은 음식섭취로인한 면역력이 떨어져서 일거에요 저도 다욧때마다 항상 겪네요 근대 양을 늘리려고해도 안빠질것같은 불안감에 칼로리를 더높이긴 무섭고 ㅡㅡ
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