오늘 운동처음시작했는데
끝나지않은사랑
오늘처음한건데 배가 많이땡기네요 정상인가요??
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저는 처음 하체운동 하던 날 걷지를 못했습니다ㅋㅋㅋ pt받고 있지만 운동이 첨이라 하~나도 안빡세게, 12회 3세트 정도로 약하게 시키셨고 자세 위주로만 봐주셨는데도 그랬어요ㅋㅋㅋ 정상입니다
30일 플랭크 20일차 성공!
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저는 처음 하체운동 하던 날 걷지를 못했습니다ㅋㅋㅋ pt받고 있지만 운동이 첨이라 하~나도 안빡세게, 12회 3세트 정도로 약하게 시키셨고 자세 위주로만 봐주셨는데도 그랬어요ㅋㅋㅋ 정상입니다