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초고도비만 할수있다

😐42일차😐그냥그래용

다신등급

쏠츄리

  • 2018.04.18 22:39
  • 40
  • 11

😐42일차😐그냥그래용

😐42일차😐그냥그래용

😐42일차😐그냥그래용

오늘은 어제주문한 알알이곤약이왔드랬죠.
일하는데서 귀리랑 현미랑넣고 밥지어서 먹어봣는뎅 대만족 👍👍👍👍

퇴근길에 발아현미. 귀리쌀 구입.
청보리랑 같이 씻어서 냉장고에 넣어놧어용.
내일 그걸로 밥해먹어징 🤣 병아리콩있는줄알고 안샀는데..없어요...없어...ㅠ

으하하하하하하 오늘은 단백질섭취를 나름 많이해서 만족.
그런데..탄수화물은 어떻게 줄이는거죠...하하하하하하😔

😐42일차😐그냥그래용

인터넷돌아다니다 본 글인데 대공감이요 ㅋㅋㅋ

오늘 밤하늘을 봤는데 초승달이 어쩜그리이쁜지..나이들었나봐여....
우리모두 초승달처럼 슬림해져여 🤣 모두모두 굿밤요~

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  • 다신
    륜이니지이 2018.04.19 13:04

    쏠트리 아아...근처에...그런거 없어서....ㅜㅜ 인터넷이 답인가..ㅋㅋㅋ 다음에 다신에서 주문해봐야겠네요

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  • 지존
    쏠츄리 2018.04.19 13:02

    륜이니지이 저는 식재료전문마트??거기서본거같아용 실곤약.묵같이생긴곤약ㅋㅋ 여러가지있더라구용 ㅋㅋ

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  • 다신
    륜이니지이 2018.04.19 10:16

    쏠트리 앗? 마트에서는 못봤는데..ㅜ 어디 마트인가요? 집근처에는 이마트라.. 이따가서 뒤져봐야겠네요 ㅜ

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  • 지존
    쏠츄리 2018.04.19 09:26

    륜이니지이 ㅋㅋㅋㅋ마트에도팔던데 한두개만사서 드셔보심이... ㅋㅋ

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  • 지존
    쏠츄리 2018.04.19 09:25

    드래그 저도 다른분들 한테팁을많이받고있어여 ㅋㅋ
    죽거나살거나 병아리콩은.. 맛있어요 음...밤맛이라고해야하나..식감도 약감 밤..같은콩?? 소량구입하셔서 드셔보세엄 ㅋㅋ

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  • 지존
    쏠츄리 2018.04.19 09:23

    키뚠뚠 항상 좋은말만해주시는 키뚠뚠님 😚오늘도 달려용🤣
    appleve 건조곤약미 구입했다가 여기 그룹방 회원님이 그건 전분이들어가있어서 안좋다며 알려주셨죵 ㅋㅋ 알알이곤약은 98프로이상 곤약이라 칼로리가거의 없쪄용 😳 잘보고 구매하셔야데염

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  • 다신
    륜이니지이 2018.04.19 07:17

    앗. 알알이 곤약.... 저도 엄청 고민중인데..
    아...병아리콩 뿔려놓고 냉장고애서 5일 지났...ㅎ......버려야겠다...ㅎ...............주방청소하느라 잊었어요 ㅋ..

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.04.19 01:17

    오..알알이곤약 다들 후기가좋군요..!! 병아리콩은 어떤느낌이에요? 몰랑몰랑한건가..?ㅎㅎ단백질 섭취많이 한것도 그뤠잇👍 ㅋㅋㅋ저거 올린글 완전 공감갑니다ㅋㅋㅋ 초승달처럼 슬림해지자닛!! 좋아요♡

    답글
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  • 정석
    드래그 2018.04.18 22:49

    으앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 공감이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    저렇게도 볼수있었나요!! 싱기하답

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  • 다신
    애플러버 2018.04.18 22:44

    ㅋㅋㅋ탄수화물 진짜 공감입니다... ㅋㅋㅋ 저는 빵, 떡볶이로 살쪄서 더 공감이요ㅜ(눈물

    알알이 곤약 뭐죠!! 쌀이랑 섞어먹는 건가봐요!칼로리 많이 낮아지겠네요 ㅋㅋ 친구도 말하던데 저도 함 구경해야겠어용~~~

    굿밤되세용❤️

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