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다이어트 일기

01월 26일 (음식 743kcal, 운동 688kcal)

다신등급

dbswjd9292

  • 2016.01.25 11:47
  • 33
  • 0
아침식사 : 276kcal (37.15%)
우유 120kcal
군고구마 156kcal
점심식사 : 327kcal (44.01%)
잡곡밥 163kcal
김치찌개 121kcal
숙주나물 20kcal
우엉조림 23kcal
저녁식사 : 140kcal (18.84%)
닭가슴살 76kcal
건포도 27kcal
양배추 37kcal
운동 : 688kcal
에어로빅 360kcal
박봄다리운동 120kcal
보통 걷기 208kcal
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