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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1176kcal, 운동 194kcal)

다신등급

B레오

  • 2018.04.19 17:20
  • 74
  • 0

  • 음식
  • 운동

1176/ 2688

194/ 448

성공
(1258)

점심식사 : 416kcal (35.37%)

족발 394kcal
상추 18kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 40kcal (3.40%)
토마토쥬스 생과일 40kcal

저녁식사 : 448kcal (38.10%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 134kcal
[아임닭] 카레맛 닭가슴살 큐브 151kcal
검은콩밥 132kcal
호두멸치볶음 31kcal

야식 : 272kcal (23.13%)
신타 6 edge 150kcal
우유 122kcal

운동 : 194kcal
런닝머신 걷기 194kcal
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