70~80kg대의 다이어터방(여자만)
미리 인증~ 37일차!!
핸이랑이
- 2018.04.19 17:33
- 66
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1. 이렇게 먹으려고 한건 아닌데 저녁에 운동가려고 보니
너무 먹은게 없어서 단백짌 쉐이크 드링킹~
2. 요즘 운동에 꽂혀서 매일 씐나게 하니
매일 내려가는 느낌이에영~
몸에 쉐입도 만들어지는거 같구.. 근육도 생기는거 같구요~
3. 오늘은 근육량이 쪼매 빠젼네요~
단백질 잘 챙겨목어야 할듯용~
4. 오늘 아침에 애들학교 델따주구 한바탕 운동하고
내내 집안일, 제일 하며 종종대다가 다시 저녁에 줌바를~ㅋㅋㅋ
이번주는 운동이 넘 좋네요~
늘 운동해도 이정돈 한적이 없는데 ㅡㅡ
해볼때까지 해볼라구영~
생리기간 오면 또 정체기 올테니까요 ㅜㅜ
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다다맘^3^ 힘닿을때까지 ... ㅋㅋㅋ 해볼랍니당~
뽀뽀맘^^ 아아~ 그건 정말 맘 아프죠 ㅜㅜ 어릴땐 살좀 빼면 쉐잎은 그냥 가져오는건데.. 이젠 그거이가 안되니 ㅜㅜ
우왕!!!!!! 운동량 멋져용 ㅎㅎ
핸이랑이 저도 처녀적도 과체중..ㅋㅋ근데 같은 무게여도 어릴때랑 너무 다르네요ㅜㅜ
여전히 꾸준히 잘하고계셨네요~
역쉬!
👍
뽀뽀맘^^ ㅋㅋㅋ 그래서 더 신나서 열심히 하게 되는거 같아영~ 처녀때 비싸게 산옷 도전하려고 벽에 걸어두구 째려보고 있어영~
그때도 58키로였는데 ㅡㅡ 과체중 ㅡㅡ
점점 내려가네요~~^^ㅋ