4/19 하루 식단
손사또
아침 : 무지방 요거트 50g , 아몬드 15알, 바나나 1/2간식 : 단호박 1/4쪽점심 : 고추장 불고기 1인분, 깻잎 8장, 상추 8장, 공기밥 반 공기저녁 : 단호박 1/2쪽(사진에 보이는 양 이외에 더 먹었습니다, 배고파서요☺️💕💕) 리코타치즈 3테이블스푼, 아보카도 반개, 대추방울토마토 5알저녁 간식 : 감자떡 3개
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