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4.19 ์•„์นจ๊ณต์ฒด ์ €๋…

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์˜ค์ •์˜ค์ •์‚ฌ์˜ค์ •

  • 2018.04.19 19:47
  • 55
  • 8

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์˜ค๋Š˜๊ณต์ฒด๋Š” ์ข€ ๋‚ด๋ ค๊ฐ”์–ด์š”ใ…Žใ…Ž
๊ทธ๋ž˜์„œ ์ ์‹ฌ์„ ์–‘ํ‘ผ๋น„๋น•๋ฐฅ์„ ์—„์ฒญ ๋จน์—ˆ์ฃต
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๋งŒ๋‘๋‘๊ฐœ๋ž‘ ๊ณผ์ผ์€ ๋‹ค๋จน๊ตฌ ์ง€์ธ์ด ์ค€ ์ž์ƒ‰๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ž‘
ํ˜ธ๋ฐ• ๋ง๋ฆฐ๊ฑฐ๋จน์—ˆ์–ด์šฉ~
์˜ค๋Š˜๋„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜์„ธ์šฉ~^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    okoge2020 2018.04.20 20:33

    ใ…Žใ…Žใ…Ž๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ ๋“ค์–ด์™€์„œ 3.5ํ‚ค๋กœ ๋น ์ง€์…จ๋‹ค๋‹ˆ. ๋Œ€๋‹จํ•ด์šฉ. ์ €๋„ ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ์— ๋“ค์–ด์™€์„œ 5ํ‚ค๋กœ ๋น ์กŒ์–ด์š”. ใ…Žใ…Žใ…Ž๋ฉ€ ํŠน๋ณ„ํžˆ ํ•œ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹Œ๋ฐ. ํ˜ผ์žํ• ๋•Œ ๋ณด๋‹จ ์ž์ œ๊ฐ€ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์—ฌ. ^^์ด๋Œ€๋กœ ๋„์ค€ํžˆ. ๊ณ„์† ๊ฐ€๋ด…์‹œ๋‹น. ์•„์Ÿˆ!!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    BOBOing 2018.04.20 00:24

    ์–‘ํ‘ผ๋น„๋น”๋ฐฅใ…œใ…œ๋จน์€์ง€ ๋ฐ˜๋…„๋„ ๋”๋œ๊ฑฐ๊ฐ™๋„ค์š”ใ…œ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์—†์ด ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋˜์—ˆ์ง€์š”!ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€์ž123 2018.04.19 22:24

    ์ ์‹ฌ์ด๋‹ˆ๊นŒ ์ข€ ์˜ํ–ฅ์ด ๋œํ•˜์ง€ ์•Š์„๊นŒ์š”~^^ ์ €๋…๋•Œ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹ ๊ฑฐ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์š”!๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ์˜ค๋Š˜๋‘ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž‘์‘์•™๋งˆ 2018.04.19 21:23

    ์˜ค์˜ค์˜ค62 ๋•Œ ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์˜ค์ •์˜ค์ •์‚ฌ์˜ค์ • 2018.04.19 20:56

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๋„ค ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”~์ฐธ๊ณ  ์กฐ๊ธˆ๋งŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”ใ…  ใ… 
    ๋‚ด์ผ๋„ ํ•ซํŒ…์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์˜ค์ •์˜ค์ •์‚ฌ์˜ค์ • 2018.04.19 20:55

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ๋„ค ์–ธ๋‹ˆ. ๊ทธ์ •๋„๋น ์กŒ๋„ค์šฉใ…‹
    ์ง€๊ธˆ ์ฐพ์•„๋ณด๋‹ˆ ์ฒ˜์Œ๋“ค์–ด์˜จ๋‚ ์งœ๊ฐ€21์ผ์ด๋„ค์š”ใ…‹
    ํ™•์‹คํžˆ ๋„์›€๋์–ด์š” ์–ธ๋‹ˆ~~ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.04.19 19:55

    ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ ค์š”! ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์ค‘์— ์ž์ƒ‰๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์ ค ์ข‹์•„ํ•ด์š”. ๋‚ด์ผ๋„ ๊ณต์ฒด๊ฐ€ ๋” ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์‹œ๊ธธ... ํŒŸํŒ…!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.04.19 19:51

    ์˜ค๋Œ€๋ฐ•~.๊ทธ๋Ÿผํ•œ3.5ํ‚ค๋กœ๋น ์ง„๊ฑด๊ฐ€?
    ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ๋“ค์–ด์˜จ์ง€ํ•œ๋‹ฌ๋„์•ˆ๋๋Š”๋ฐ~.
    ์™€์šฐ๋ฉ‹์ ธ๋ถ€๋Ÿฌ~!!!^-^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 4์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.04.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 25
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•ผ์‹๋Š๊ธฐ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.04.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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